季節の変わり目と喘息発作 ― 温度差や花粉が影響するリスクと予防法

目次

1. 季節の変わり目に喘息が悪化しやすい理由
2. 発作の主な引き金（トリガー）
3. 日常生活でできる予防の工夫
4. 発作が起きた時の対応と受診の目安
5. 当院での検査・治療体制

1. 季節の変わり目に
　喘息が悪化しやすい理由

季節の変わり目は、気温・湿度・気圧の変動が大きく、自律神経や呼吸器系に負担がかかります。特に喘息のある方は気道が敏感なため、冷たい空気や急激な温度差によって気管支が収縮しやすくなり、咳や呼吸困難が起こりやすくなります。

また、春や秋には花粉やダニ・カビの増加も重なり、気道炎症の悪化要因になります。

2. 発作の主な引き金（トリガー）

• 温度差や冷たい空気：朝晩の冷え込みやエアコンの風
• 花粉・ハウスダスト：アレルギー反応による気道炎症
• 風邪やインフルエンザなどの感染症
• ストレス・睡眠不足：免疫バランスや自律神経の乱れ
• たばこの煙や大気汚染

これらの要因が重なると発作リスクはさらに高まります。

3. 日常生活でできる予防の工夫

4. 発作が起きた時の対応と
　受診の目安

• 吸入薬を指示通り使用する
• 会話が難しいほど息苦しい場合や、夜間に症状が悪化する場合は速やかに医療機関へ
• 繰り返す軽度の発作でも、早めに主治医に相談することで重症化を防げます

5. 当院での検査・治療体制

新宿駅 内科・心療内科クリニックでは、呼吸機能検査などを用いて喘息の状態を客観的に評価します。また、吸入ステロイドを中心とした薬物療法の調整や、生活習慣改善のアドバイスを行い、発作予防や症状のコントロールを目指します。

まとめ

季節の変わり目は喘息発作のリスクが高まる時期です。温度差や花粉、感染症への対策を徹底し、定期的な受診で症状のコントロールを行うことが大切です。新宿駅 内科・心療内科クリニックでは、喘息の診断から治療、生活指導まで幅広くサポートしています。

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