秋に増える喘息発作 気温差・ダニ・カビの影響とは？ ――季節の変わり目に注意すべき呼吸器トラブル
秋は気温や湿度の変化が激しく、喘息発作が起こりやすい季節です。気温差・ダニ・カビなどの影響を踏まえ、季節の変わり目に注意したいポイントを新宿駅 内科・心療内科クリニックが解説します。
目次
- 季節の変わり目に喘息が悪化しやすい理由
- 気温差・湿度変化がもたらす気道への影響
- 秋に増えるダニ・カビ・花粉のリスク
- 発作を防ぐための生活習慣と環境整備
- 当院で行う検査と治療サポート
- まとめ：季節変化の前に早めの対策を
1. 季節の変わり目に
喘息が悪化しやすい理由
秋や春などの「季節の変わり目」は、気温・湿度・気圧の変動が大きく、自律神経のバランスが崩れやすい時期です。
この変化により、気管支の収縮や炎症が起こりやすくなり、喘息患者では**咳・息苦しさ・喘鳴（ゼーゼー音）**などの症状が悪化します。
また、冷たい空気を吸い込むことで気道が刺激され、発作を誘発することもあります。
2. 気温差・湿度変化がもたらす
気道への影響
気温差が10℃以上ある日が続くと、気管支の過敏性が高まり、炎症反応が強まります。
また、湿度が急激に下がると空気の乾燥により気道粘膜が刺激され、咳が出やすくなります。
特に朝晩の冷え込みが強まる秋は、就寝前や起床時の**「夜間・早朝発作」**に注意が必要です。
3. 秋に増える
ダニ・カビ・花粉のリスク
秋は「ハウスダスト」「ダニ死骸」「カビ胞子」が増える季節でもあります。
夏の間に繁殖したダニが秋口に死骸となり、室内に大量に浮遊するため、掃除が不十分だと喘息発作を引き起こす原因になります。
また、ブタクサやヨモギなど秋の花粉も気道刺激因子となるため、アレルギー性喘息の方は特に注意が必要です。
4. 発作を防ぐための
生活習慣と環境整備
対策項目 | 具体的なポイント |
|---|---|
室内環境 | 布団・カーペットのダニ除去、空気清浄機の活用 |
服装管理 | 寒暖差に備えた重ね着、マフラーでの喉保護 |
規則正しい生活 | 睡眠不足やストレスも発作の誘因になるため注意 |
吸入薬管理 | 予防吸入薬は医師の指示に従い、自己判断で中止しない |
環境整備とともに、季節の変わり目には早めの受診と薬剤調整が重要です。
5. 当院で行う検査と治療サポート
新宿駅 内科・心療内科クリニックでは、
- スパイロメトリー（肺機能検査）
- アレルギー検査（血液検査によるIgE測定）
- 吸入指導・環境指導
を行い、患者一人ひとりに合った治療計画を立てています。
発作予防薬や抗炎症薬の調整も含め、症状の安定化と生活の質向上を目指します。
6. まとめ：季節変化の前に
早めの対策を
秋は、喘息症状が悪化しやすい時期です。
気温差・ダニ・カビなどの環境要因が重なり、軽症の方でも発作を起こすことがあります。
「少し咳が続く」「夜に息苦しい」などのサインを感じたら、早めに医療機関を受診してください。
新宿駅 内科・心療内科クリニックでは、季節性喘息の予防・治療を丁寧にサポートしています。
