猛暑で悪化？糖尿病患者が夏に気をつけたいこと ～高血糖・低血糖・脱水リスクを防ぐ生活管理術～

目次

1. 猛暑が糖尿病に与える影響とは？
2. 高血糖・低血糖リスクの要因
3. 夏に注意すべき合併症と感染症
4. 内科的アドバイスと治療管理
5. 日常生活での注意点と対策
6. まとめ

1. 猛暑が糖尿病に与える影響とは？

猛暑時は体温調節のために大量の汗をかき、体液や電解質が失われます。これが脱水状態を引き起こし、血糖値の上昇を招く原因に。さらに、暑さによる食事量の減少や活動量の低下が、血糖コントロールを乱す一因となります。また、冷房による寒暖差で自律神経が乱れることで、血糖変動が生じやすくなるとも言われています。

2. 高血糖・低血糖リスクの要因

とくにインスリン治療中の患者やSU剤を使用している方では、体調の変化に応じた細やかな調整が求められます。

3. 夏に注意すべき合併症と感染症

• 熱中症：高血糖により体温調節がうまくいかず、熱中症リスクが上昇します。
• 尿路感染症：糖尿病では尿糖が増えるため、脱水に伴う尿量減少で細菌が繁殖しやすくなります。
• 皮膚疾患：多汗による湿疹や感染、糖尿病による皮膚バリア機能の低下も影響します。
• 消化器感染症：アイスや生ものなどでの食中毒が起きやすく、血糖値に大きな変動を与える場合があります。

4. 内科的アドバイスと治療管理

5. 日常生活での注意点と対策

• エアコンを活用しつつ、冷えすぎを防ぐ服装を心がける
• 栄養バランスを考えた食事で、急激な血糖上昇を避ける
• 朝夕など涼しい時間帯に軽めの運動を取り入れる
• 外出時は糖分入り飲料と一緒にブドウ糖などの低血糖対策を携帯
• 発熱・下痢・嘔吐があるときは、早めに受診する

6. まとめ

夏の猛暑は、糖尿病患者にとって血糖管理だけでなく、脱水や感染症といった二次的な問題を引き起こしやすい時期です。日々のセルフケアと医師との連携で、リスクを最小限に抑えましょう。 新宿駅 内科・心療内科クリニックでは、季節に応じた糖尿病ケアや指導も行っています。気になる症状や心配がある場合は、お気軽にご相談ください。